Рецепт приготовления: вкусный шоколадный чизкейк, со сливочно-воздушной текстурой. Для этого Вам потребуется 2 формы разных размеров и чуточку терпения, для приготовления требуется немного терпения, но когда попробуете результат, поймете, что оно того стоило.

Горячий шоколад для веганов и тех кто на посту, можно для вкуса и аромата добавить любой сироп, например ванильный, кокосовый или миндальный.

Заниматься регулярно йогой вполне возможно, если она подойдёт вам по темпу урока и темпераменту, а вот овладеть этой мудрейшей восточной гимнастикой полностью, стоит большого труда, усилий и желания.

Уже немалое время йога стала доступной для изучения не только в домашних условиях при покупке кассеты или видеодиска, но и при посещении фитнес - клуба. Как правило, люди, обучающие йоге в рамках любительского заведения, сами являются профессионалами этого ремесла, а главное – большими любителями и поклонниками «зарядки».

Готовим печенье следующим образом: берем творог, помещаем в глубокую миску. Туда добавляем порезанный банан, перетираем их вместе, хорошо мешаем, добавляем овсяную крупу. Можно месить миксером. Получилось тесто. Ставим его в холодильник примерно на 1 час. По истечении времени достаем и лепим шарики, их потом надо обвалять в маке или орехах. Еще подойдет для этих целей кокосовая стружка. Потом кладем шарики на противень, они будут печься от 10 до 15 минут. Противень лучше накрыть пекарской бумагой и смазывать маслом. Внутрь печенья предварительно можно класть орешек или изюм. Банан можно заменять любым другим фруктов. Сахар в тесте на ваше усмотрение. Приятного аппетита!

Хот Айрон (Hot iron) – силовая тренировка, разработанная немецкими специалистами для применения в фитнес – клубах, подходящая как для женщин, так и для мужчин.

Хот айрон – это системная тренировка для тех, кто желает накачать мышцы и придать рельефность своему телу.