Абсолютно все дети и взрослые любят смотреть мультики. Все родители помнят, как они с друзьями ждали появления очередной серии «Спокойной ночи дети!», а по воскресеньям вечерних мультфильмов. В современном мире нынешней детворе в плане разнообразия мультфильмов повезло намного больше чем нам. В магазинах, интернете, кабельном телевидении столько разных мультиков, что просмотреть их не хватит детских лет, даже если смотреть их круглые сутки. Родители к современным мультипликационным фильмам относятся неоднозначно. Одни считают что только «Ну погоди!» или «Бременские музыканты» достойны чтобы их смотрела детвора, другие разрешают смотреть все подряд без разбора, есть еще третья категория, которая ответственно подходит к этому непростому вопросу. Именно ей и адресованы эти строки.
1. Сбросить лишние килограммы не такое уж сложное дело. Надо соблюдать диету и следить за тем, что кушаете и пьете. Главное, чтобы полученные с пищей калории, сжигались посредством различных нагрузок.
2. Надо поддерживать или увеличивать массу мышц, чем больше их масса, тем больше надо калорий, чтобы их питать. Вы можете хорошо есть и не накапливать жир.
3. Ежедневно до 45 минут аэробной нагрузки, сожгут не менее 500 ккал и усилят уничтожение жира.
4. Надо составить программу прима пищи и следовать ей.
Беспристрастная статистика говорит о том, что большая часть убийств совершается в родных подъездах, изнасилований в родных лифтах, а автомобиль при определённых условиях превращается в ловушку. Как же нам избежать ситуаций, когда родные стены становятся для нас смертельно опасными?
«Лихо в подъездах». Прежде чем открыть дверь в свой подъезд, посмотрите вокруг и убедитесь, что по соседству нет подозрительных субъектов. Если Вы не заметили ничего опасного, смело заходите в подъезд и идите домой. Но если Вы видите, что в соседних кустах собираются подозрительные личности, не спешите открывать дверь, а лучше достаньте мобильный телефон и позвоните своим родственникам, находящимся в квартире, чтобы они вышли и встретили Вас. Если дома нет никого, лучше пройдите мимо и вернитесь к подъезду через некоторое время, очень возможно, что Вы уже никого не увидите возле своего подъезда. Если картина неизменна, сходите в соседний супермаркет и попросите охранника Вас проводить. Если он не хочет идти, скажите что видели около подъезда подозрительных незнакомых людей с большими сумками, и что очень возможно, что эти люди замышляют террористический акт. По правилам Вам должны сразу помочь.
Вы, наконец, купили зеркальную фотокамеру! Мы можем Вас поздравить с этим событием! Когда Ваш восторг от рычагов и кнопочек сошел на нет, возникает законный вопрос, а, как и что с этим делать? Что подрегулировать, чтобы получить настоящие художественные снимки? Как научиться красиво, фотографировать? Мы не станем Вас пугать такими словами как экспозиция, диафрагма, ракурс и так далее Вам не надо думать о кюветах, красных фонарях, химикатах и так далее.