Подскажите, как научиться или заставить себя радоваться жизни, если на душе сумерки? Если жизнь не сложилась: нет ни семьи, ни детей, зато есть проблемы со здоровьем и лишний вес, работа неинтересная, за плечами 60 лет, а человек так и не нашел себя? В душе я не чувствую себя старой, и это противоречие души и тела оптимизма не добавляет.
За годы накопился целый букет болячек (особенно досаждает артроз коленей), а от него, похоже, никак не избавиться. Я сейчас даже не могу найти себе хобби. Раньше любила читать, теперь - не очень, любила комнатные цветы, а теперь не хочется заниматься этим, любила украшения, камни, духи... А теперь, как ни оденься, никто не смотрит - кругом молодые! Недаром говорят: «Молодой щенок лучше старой райской птицы». Как-то очень кисло на душе, ничего не радует, а только раздражает все вокруг (и люди - особенно)! Приходится пока работать, так как на пенсию не прожить, но все время боишься, что выгонят, молодые «наступают на пятки».
Если Вы привыкли, забывая о себе, все силы отдавать своей семье или близким людям, у Вас сложился определенный подход к жизни. И теперь Вам трудно научиться жить только для себя. А если всегда жили только для себя - это совсем другое. В каждом слове Вашего письма сквозит усталость и раздражение из-за душевного одиночества, но нет ни капли недовольства собой или желания что-то изменить в своем отношении к окружающему Миру. Может быть, в этом и заключается главный источник Вашей хандры: Вы не принимаете Мир таким, как есть, а он не принимает Вас с Вашими прежними установками?
Вам надоело холить и лелеять себя, любимую, не находя привычного восторга в глазах окружающих, хотя это всегда составляло смысл Вашей жизни?
Попробуйте занять себя, помогая другим. Конечно, раз Вы до сих пор работаете, Вам трудно найти время для помощи физической, и силы уже не те, и своих «болячек» хватает. Но если каждый день Вы будете кому-то звонить, чтобы поддержать в трудной ситуации словом или советом, поделиться рецептом или знанием, связать с врачами или другими необходимыми специалистами, Вы поймете, что день прошел не зря, и невольно почувствуете удовлетворение от того, что нужны людям. От этого на душе станет легче и жизнь приобретет смысл. А чтобы меньше раздражали молодые женщины, почаще вспоминайте себя в молодости.
Если Вас гложет одиночество, Вам хорошо бы завести кошку (с собакой надо минимум два раза в день гулять, а у Вас болят колени). Эти «ласковые звери» приносят своим хозяевам много положительных эмоций. Когда вечером дома тебя встречает пушистое грациозное существо, на душе становится легче. А некоторые животные еще и «лечат» своих хозяев, безошибочно находя, что у них в данный момент болит, и укладываясь на больное место. Ощущение живого тепла и легкой вибрации от мурлыканья ослабляет боль, успокаивает, убаюкивает... Выбирайте то, что Вам больше подходит, но только действуйте, а не углубляйтесь в свои «болячки» и депрессию.