Установлено, что у людей после 30 лет ежегодно изменяется объем и интенсивность дыхания, снижается уровень кровоснабжения внутренних органов и наружных покровов. Затруднение носового дыхания, часто встречающееся у детей, ведет всегда к серьезным расстройствам умственного и Физического развития. Правильное дыхание предохраняет нас от многих заболеваний. Дышать правильно, нужно стремиться даже в стрессовых ситуациях.