Наши болезни-2 (Е.Ю. Барзилович)

Без пищи человек может жить более двух месяцев, без сна, даже хорошо питаясь, он погибает через 10—12 дней, поэтому бессонница — одно из самых тяжелых физических испытаний человека.

Наше здоровье напрямую зависит от того, где мы спим, а качество работы — от места ее выполнения. Спать человек должен вдоль силовых линий Земли (голова на север, ноги на юг), а место для постели следует выбирать внутри геобиологической сетки (эта сетка с севера на юг накладывается на поверхность Земли с интервалом в 2м, а с востока на запад — с интервалом в 2,5м). Если в местах пересечения линий сетки поставить плюсы (маятник в виде кольца или другого сравнительно тяжелого предмета на нитке должен вращаться по часовой стрелке) и минусы (маятник должен вращаться против часовой стрелки), то место для постели должно быть внутри сетки (внутри сетки маятник неподвижен). Интересно, что собака никогда не ляжет на пересечении линий, корова, лошадь, свинья, находящаяся длительное время на месте пересечения линий сетки заболевает.

Если передвинуть кровать с неблагоприятного места нельзя, то на точки пересечения линий сетки нужно положить нейтрализатор — зеркало, канифоль, асбест, янтарь, известь, глину, мрамор. Из растений — чеснок, лук, папоротник. Длительное пребывание на плюсах (особенно) и минусах детей и пожилых людей вообще нежелательно. Природа полей неблагоприятных зон пока остается слабо изученной.

Нельзя ложиться спать, нервничая, это все равно, что положить себе яд в пищу. Сон на воздухе — это лучшее лекарство от нервного переутомления.

К сожалению, многие люди страдают в большей или меньшей степени расстройством сна. Это свидетельствует о начале расстройства всего организма. И поэтому, восстанавливать надо весь организм (способов много: это и дыхательная гимнастика, и бег трусцой, и точечный массаж, и уринотерапия, и ежедневная зарядка с водными процедурами, и прогулки перед сном, и умение расслабляться и не работать перед сном). У автора в свое время настолько сильно расстроился сон (сказались, видимо, и голодные детские годы во время войны, и повышенная эмоциональность, и тяжелая работа в военной пограничной авиации, и многое другое...), что я просто не знал, что делать. Поскольку я не достиг еще 30 лет, то жил за счет естественных резервов организма, но понимал, что они не беспредельны. И еще больше нервничал, а это только ухудшало положение. Помощь пришла неожиданно от «Стимулина-Д» — настоя или вытяжки ядовитых насекомых, который производился тогда в Одессе, и витаминов. Я не описываю подробно этого лечения, потому что «Стимулин-Д» уже давно снят с производства. После окончания процедур я почувствовал, что сон стал восстанавливаться. Я стал регулярно по утрам бегать трусцой, гулять перед сном (во время таких прогулок хорошо обдумываются творческие планы), на ночь для страховки пил настой пустырника, под подушку в марлевом мешочке клал веточки хмеля. Сейчас, если я переутомляюсь, или чувствую, что меняется погода, и это может отразиться на сне, то делаю себе точечный массаж (2—3 минуты в зоне переносицы), и этого бывает достаточно. Верное средство укрепить сон (я это проделывал раньше не раз) — горчичники на икры ног (ноги держать в горячей воде), затем на поясницу и на шею со стороны затылка. Делается это последовательно с интервалом 10 мин. Если нет горчичников, то их успешно заменяют натертые хрен или редька. Хорошо помогает грелка, которую кладут под ноги или под спину или последовательно под те места, на которые на ночь ставятся горчичники. Эти процедуры (горчичники и грелка) снимают и легкую головную боль. Некоторым помогают восстановить сон (если не можете уснуть) смоченные одеколоном кусочки ваты, заложенные в уши.

Очень важным фактором для нашего здоровья является вода, которой мы ежедневно пользуемся в больших количествах. Вода на нашей планете из-за экологических потрясений становится все 6олее грозным источником заболеваний. Поэтому перед употреблением воду рекомендуется очищать с помощью различных фильтров. Очень полезно регулярно пить талую воду и биологически активную воду. При употреблении талой воды, хотя бы в течение полугода, нормализуется сон, обменные процессы, она способствует и нормализации дыхания. Сосудистые и другие заболевания также лечатся талой водой. Практически все долгожители пьют талую (ледниковую) воду. Ежедневно каждый здоровый мужчина (так считают йоги) должен выпивать 8—10 стаканов талой воды (с учетом жидкой пищи), иначе (если пить воды меньше) кровь и лимфа начинают использовать воду многократно, отравляя и «захламляя» тело, вызывая чувство усталости, головную боль, невротические реакции, и нарушая нормальное функционирование сердечной мышцы, сосудов. Талую воду нужно пить перед завтраком, ужином (за 30 мин. до еды) и перед сном, а также в промежутках между приемами пищи. Выпивая талую воду, очень хорошо «поговорить с ней, как с другом».

Биологически активная вода («холодный кипяток»), описанная в книге «Ключ к «живой воде» повышает работоспособность. Кроме того, успокаивает нервную систему, помогает при ангине, хорошо очищает зубы, укрепляет десны, снимает боли в желудке, зубную боль. Для ее приготовления нужно налить в эмалированный чайник водопроводной воды и вскипятить ее с открытой крышкой чайника. Как только вода закипит, ее нужно быстро налить в эмалированную кружку, плотно закрыть и охладить. Через 3—5 минут «холодный кипяток» готов, пить его следует сразу (можно добавить 3—5 глазных витаминных капель) 2—3 раза в день. Употреблять «холодный кипяток» рекомендуется в течение месяца, а затем месяц — перерыв. Полезные свойства этой воды усиливаются, если ее заморозить, а потом разморозить.

Люди и растения хорошо себя чувствуют при относительной влажности 60%. Зимой же почти во всех наших помещениях влажность не превышает 35%, поэтому очень хорошо под отопительные батареи ставить ванночки с водой.