Разработчики и последователи системы раздельного питания уверенны, что такой режим приема пищи идеален для тех, кто хочет быстро похудеть. Что же представляет собой подобный рацион? Раздельное питание предполагает диету с потреблением только правильно сочетающихся между собой продуктов.