Ароматерапия - лечение запахами растений

Запахи играют огромную роль в нашей жизни. Случайно навеянный аромат способен воскресить в памяти приятные моменты, пережитые в прошлом. Запах елки и мандаринов напоминает нам о чудесном предвкушении Новогодней ночи, ванили – о вкуснейшем мороженом и карамели из детства, а тонкий аромат сирени пробуждает весеннее настроение, даже если за окном осень.

Нет ничего лучше запаха свежесваренного кофе, что так бодрит утром, или запаха волос малыша, доверчиво прижимающегося к матери… Запахи окружают нас повсюду, они присущи практически каждой вещи и поэтому способны влиять на наше настроение. Согласитесь, приятный запах радует и бодрит, тогда как неприятный способен испортить настроение на весь день.


С древнейших времен люди интересуются природой запахов и их способностью влиять на самочувствие и поведение человека. Существует даже целая наука – ароматерапия. С древнегреческого языка это слово переводится как «лечение запахами». Истоки ее нужно искать в глубине веков, ведь уже тогда шаманы и целители научились добывать эфирные масла из различных растений.


Древние мудрецы рекомендовали аромамасла из растений на все случаи жизни: эфирное масло полыни облегчало головные боли при мигрени, помочь при родовых схватках должны были лимонное и розмариновое масла, а иланг-иланг и розу использовали как афродизиаки, чтобы усилить половое влечение.


В настоящее время ученые насчитывают более трех тысяч растений, из которых можно получить эфирное масло. Каждое из этих растений по-своему неповторимо – различен и запах и эффект, который этот запах производит на человека. Более того, даже один и тот же аромат способен вызвать в разных людях разные эмоции.


Вспомните, что запах розового масла у знаменитого классика М. Булгакова в его романе «Мастер и Маргарита» вызывал головные боли у прокуратора Понтия Пилата, а ведь этот аромат нельзя назвать неприятным. Так что подбор эфирных масел, лечение запахами растений требует внимания и индивидуального подхода.


На сегодняшний день специалисты, занимающиеся ароматерапией, предлагают воздействовать на нервную систему пациента не только через органы восприятия запахов, но еще и через кожу. Молекулы эфирных масел впитываются через кожу и попадая в кровь, оказывают стимулирующее действие на головной мозг.


Также аромамасла способны преображать нашу кожу, оказывая самое разнообразное действие. Поэтому сейчас практически в каждом косметическом салоне можно сделать различные процедуры с использованием эфирных масел. Вот лишь несколько примеров применения аромамасел в косметологии. Кстати, эти процедуры просты и доступны для использования не выходя из дома.


Ароматические ванны

Согласитесь, принять ванну после трудного дня очень приятно. А если вы предварительно добавите в воду какое-нибудь эфирное масло, то вам удастся совместить приятное с полезным! Кроме удовольствия от дивного запаха вы заодно позаботитесь о здоровье и красоте вашей кожи. Такие ванны дают отличный расслабляющий эффект.


Ингаляции на основе аромамасел. Существует несколько способов вдохнуть немного здоровья с парами эфирных масел. Способ первый – горячая ингаляция. Здесь лучше всего подойдет специальный теплоингалятор, но если его у вас нет, то просто добавьте в горячую воду несколько капель масла.


Способ второй – холодные ингаляции. Нанесите несколько капель эфирного масла на носовой платок и вдыхайте от 5 до 30 минут. Холодную ингаляцию можно сделать и с помощью нюхательной соли, столь популярной среди благородных девиц позапрошлого века.


Чтобы получить нюхательную соль, возьмите флакончик с плотно закрывающейся крышкой и заполните его обычной морской солью, затем капните туда немного эфирного масла. Носите этот флакончик в своей сумочке, и мощное средство против стрессов всегда будет у вас под рукой.


Ароматические обертывания

Эту процедуру вам предложит любой уважающий себя салон красоты. Однако ее можно провести и дома – нужно только растворить небольшое количество эфирного масла в теплой воде, смочить этой водой простынь или полотенце и обернуть все тело или его определенные участки на час.


Баня

Использование эфирных масел в бане дает просто потрясающий эффект, ведь высокая температура во много раз увеличивает их полезное действие. В бане вы можете сделать ароматическое обертывание или же массаж с применением ароматических масел.

Этот вид ароматерапии по праву считается самым действенным. Вам понадобится обычное массажное масло и несколько капель эфирного. Смешайте эти масла и наслаждайтесь процессом.


Итак, ароматерапия - лечение запахами растений и в наши дни набирает все большую популярность, завоевывая многочисленную армию почитательниц. Помимо всех вышеперечисленных полезностей применение аромамасел можно считать одной из самых безопасных процедур, ведь случаи появления аллергических реакций на эфирные масла крайне редки, а польза весьма велика.

Дилечка, www.avastek.ru